Vilt þú taka skref í átt að betri líðan og heilsu?
Taktu þátt í 2ja klukkustunda netnámskeiði, þér að kostnaðarlausu!
Það er ekki komin dagsetning á næsta 2ja tíma námskeið, en ef þú skráir þig á biðlistann, þá sendum við þér skilaboð og þú færð tækifæri á að skrá þig um leið og opnað verður fyrir skráningar.
Ert þú með krónískan sjúkdóm og ert búin(n) að fá þig fullsadda(n) af ástandinu?
- Viltu fá orku þína, heilsu og líf til baka?
- Vilt þú minnka verki og vanlíðan?
- Ertu tilbúin(n) að leita eftir breyttu ástandi?
Ef þú tengir við spurningarnar hér að ofan, er þetta námskeið klárlega fyrir þig. „Heilsuefling Hildar“ er námskeið sem tekst á við þær skoðanir og sannfæringar sem við höfum komið okkur upp um eigið ástand og hjálpar okkur að finna leiðina til að bæta heilsu okkar og líðan.
Skráðu þig á 2 klukkustunda netnámskeið, þér að kostnaðarlausu!
Halló, ég er Hildur.
Allt mitt líf hef ég þurft að takast á við mikil heilsufarsvandamál sem hafa stöðugt þróast til verri vegar í gegnum árin. Fyrir örfáum árum síðan var ástand mitt orðið svo slæmt að ég gat eingöngu staðið upprétt í um 2 klukkustundir á dag. Ég var með stöðuga verki, enga orku, svaf illa og þjáðist af langvarandi mígreni.
Ég hef verið að safna á mig sjúkdómsgreiningum allt mitt líf, þ.m.t. er liðagigt, slitgigt, meltingarsjúkdómar, vefjagigt, krónískt mígreni, lágur blóðþrýstingur, skjaldkirtilssjúkdómur og svona má lengi telja.
Fyrir um 3 árum fékk ég nóg. Ég neitaði að vera fórnarlamb „ólæknandi“ sjúkdóma og sór þess eið að finna leið til að öðlast aftur líf mitt.
6 mánuðum síðar var ég laus við öll lyf og laus við nær öll einkennin sem höfðu stjórnað lífi mínu fram að því.
Markmið mitt er að aðstoða eins marga og ég get að feta sömu braut og ég hef farið og vonandi hjálpa þeim að ná sambærilegum árangri og ég hef náð.
Þetta er það sem fyrrverandi þátttakendur námskeiðsins hafa að segja:
Íris Anna Steinarrsdóttir
Sigrún Baldvinsdóttir
Svanhvít Vatnsdal Jóhannsdóttir
Ásta Gunna Kristjánsdóttir
Heilsuefling Hildar
2ja tíma frítt netnámskeið – Kynningarnámskeið
Á námskeiðinu leiðir Hildur okkur í gegnum það hvernig hún fór að því að setja saman prógramm sem hjálpaði henni að ná heilsu. Hún fer yfir það hvað fólk á sameiginlegt sem er að takast á við sjálfsofnæmissjúkdóma og hvernig leiðin til bata getur litið út og hvaða leiðir eru færar. Hún mun einnig kynna námskeiðin sín, á hverju þau eru byggð, hvernig þau eru byggð upp og hvað þátttakendur geta átt von á. Það væri frábært að hafa þig með á næsta námskeiði! Ef þið hafið einhverjar spurningar varðandi námskeiðið, sendið þá endilega póst á info@heilsubankinn.is og við munum svara ykkur eins fljótt og auðið er.